At Work bei Tecnoplast

Tecnoplast hat zusammen mit Weight Watchers in Vorarlberg das Pilotprojekt Weight Watchers at work gestartet. Einmal wöchentlich haben sich die Mitglieder bei Tecnoplast zum Kursabend getroffen.

Die zwölf Wochen sind vergangen wie im Flug und wir haben beschlossen, nochmals zwölf Wochen anzuhängen.

Es haben sich 13 Frauen und 2 Männer entschlossen, 
in den Kampf gegen die Kilos zu ziehen.

In der 2. Staffel waren wir 11 Frauen und 2 Männer. Insgesamt haben wir ca. 105 kg abgenommen, das sind fast 1,5 Personen!

Wir wurden von unserer Trainerin, Tanja Kolbitsch, unterstützt und begleitet. Sie hat uns motiviert und aufgemuntert, wenn‘s mal nicht so gelaufen ist, wie wir es uns gewünscht haben. Sie hat uns informiert über gesunde Ernährung, Aktivität und Verhaltensänderungen. Hilfreiche Tipps und Tricks sowie gelungene Rezepte wurden ausgetauscht und sie hat uns auch mit Kostproben verwöhnt. Dafür bedanken wir uns bei ihr nochmals herzlich!

Es hat sich eine kleine Gruppe jeden Mittag zum Fußmarsch gerüstet

Von Beginn an wurde auch die Mittagspause genutzt um BodyPOINTS zu sammeln. Das Tagesminimum von zwei Kilometern wurde so gemeinsam bewältigt. Mit der Zeit haben sich auch andere Arbeitskollegen, die nicht im Weight Watchers Kurs waren, dazugesellt.

Daneben organisierten wir intern einen Intensivkurs für Aquajogging und Nordic Walking, bei dem fast alle Weight Watchers Mitglieder mit Begeisterung teilgenommen haben.

Nach dem letzten Weight Watchers at work Kurs haben sich ungefähr 3-4 Abnehmwillige in den laufenden Weight Watchers Kursen eingeschrieben, um noch weiter abzunehmen.