Es war wirklich Zeit,
etwas zu tun

In den letzten Jahren schlichen sich pro Jahr ein paar Kilos an und ich musste mir größere Kleidung kaufen, in der Umkleidekabine fühlte ich mich sehr unwohl. Die unübersehbaren Speckröllchen spürte ich den ganzen Tag am Bauch.

Trotzdem aß ich aber wie gewohnt weiter und habe nicht einmal den Versuch gestartet, etwas dagegen zu tun. Aber dann kam der Tag, wo ich mir dachte, so dick warst du nicht einmal nach den Kindern und wenn du so weiter machst, wirst du noch größere Kleidung kaufen müssen.

Alexandra Gassner aus Biedermannsdorf, – 14 kg:

Mein Ziel war, mir einen schönen Bikini zu kaufen und endlich wieder schlank zu sein. Mein Selbstwertgefühl ist sehr gestiegen und ich bin einfach glücklich.

Eine Hungerkur kam nicht in Frage, da ich sonst nur den ganzen Tag grantig wäre. Oft dachte ich über die Weight Watchers nach, aber durch meinen Turnusdienst kam das nicht in Frage, da ich ja nicht regelmäßig den Kurs besuchen kann. Bis eines Tages meine Mutter mir mitteilte, dass es auch einen Fernkurs gibt. Aus dem Internet holte ich mir Informationen und meldete mich an.

Ich bekam ein paar Tage später alle Unterlagen zugeschickt, begann die Broschüren zu studieren und trat mit meiner Trainerin jede Woche per mail in Kontakt. Noch dazu konnte ich, wenn ich frei hatte, auch den Kurs in näherer Umgebung besuchen, was für mich auch wichtig wurde. Dort wurde ich herzlich aufgenommen und durch die anderen Kursteilnehmer bekam ich auch viele Tipps. Ich war sehr motiviert und nahm es auch wirklich sehr ernst.

Schnell hatte ich mich an die Ernährungsumstellung gewöhnt und mein Körper hatte so viel Gesundes in den letzten 10 Jahren nicht bekommen, wie in dieser Zeit. Aber ohne die leckeren Riegeln und anderen Produkte von Weight Watchers hätte ich es nicht geschafft, da ich eine Naschkatze bin und ich auf Süßes nicht verzichten wollte und konnte. Manchmal lief es sehr schleppend mit der Abnahme, obwohl ich mich an die Regeln hielt. Doch durch die Motivation der Trainerinnen hielt ich tapfer durch und bin sehr stolz auf mich, dass ich nicht aufgab. Mein Ziel war, 11 Kilos abzunehmen, doch dann wollte ich noch ein bisschen mehr und habe 14 Kilo geschafft.

Einen wunderschönen, neuen Bikini habe ich mir auch schon gekauft, der mir wirklich gut steht. Mein Selbstwertgefühl ist sehr gestiegen und ich bin einfach glücklich. Auch in der Umkleidekabine fühle ich mich wieder wohl und freue mich, dass ich mir wieder schöne und vor allem kleinere Kleidung kaufen kann.
Um mein Gewicht zu halten, werde ich versuchen, meine jetzige Ernährung beizubehalten. Durch die vielen Leicht-Produkte die es am Markt gibt und die noch dazu gut schmecken, wird dies hoffentlich kein Problem werden. Ab und zu werde ich mir etwas Leckeres gönnen, aber mein Gewicht immer im Auge behalten.
Ich möchte den Trainerinnen, Frau Klammer und Frau Kamper, für die Unterstützung danken, sowie meiner Mutter, die mich auf die Idee des Fernkurses brachte. Vielen Dank auch an meinen Mann, der öfter für mich nach Weight Watchers Rezepten gekocht hat.

Wahl zum Mitglied des Jahres 2011