Mit Leichtigkeit und ohne Hungergefühl
zum Zielgewicht

Meine Oberarme waren mein Hauptproblem, vor allem in der Jahreszeit, wo man bekanntlich mehr Haut zeigt. nita J. meinte daraufhin, dass sie Weight Watchers Mitglied sei und schon 5 kg abgenommen habe.

Sie war ganz begeistert und lud mich zu ihr nach Hause ein, wo sie mir das Weight Watchers Programm erklärte. Zuerst dachte ich mir, dass kann ich auch ohne beizutreten. Mit dem Gedanken alleine abzunehmen, quälte ich mich nicht lange. Einige Tage später fuhr ich mit Anita nach Laa/Thaya zum Weight Watchers Kurs.

Michaela Regen aus Kleinbaumgarten, – 18,3 kg:

Unter Einhaltung der „8 Regeln für ein leichteres Leben“ und einer gewissen Portion Disziplin bekam ich nach nur drei Wochen den 1. Stern auf meine Mitgliedskarte.

Die erste Woche war ich damit beschäftigt, das Journal ordentlich zu schreiben, den verschiedenen Produkten POINTS zu geben und regelmäßig Bewegung zu machen. Auch war es beim Einkaufen nicht leicht, bewusst bei den Regalen der gesunden Abteilung Halt zu machen. Früher hatte ich schon vor dem Frühstück eine große Menge an Points verspeist. Ich war auch nie abgeneigt, wenn ich zum Kaffee geladen war, noch ein zweites Stück Kuchen zu verschlingen.

Unter Einhaltung der „8 Regeln für ein leichteres Leben“ und einer gewissen Portion Disziplin bekam ich nach nur drei Wochen den 1. Stern auf meine Mitgliedskarte. In diesem Tempo ging es dann weiter. Mittlerweile habe ich meinen 3. Stern, bin bei meinem Zielgewicht von 67 kg gelandet und habe die Dauermitgliedschaft ohne Probleme erreicht. In einer Zeit von genau 7 Monaten verringerte ich mein Körpergewicht um 18,30 kg.

Das Feedback meiner Umgebung ist gewaltig. In den letzten Monaten wurde ich mit tollen Komplimenten überhäuft. Mein Selbstwertgefühl hat sich dadurch noch mehr gesteigert. Ich habe diesen Weg aber nicht für andere gemacht, sondern wie das Programm so schön heißt NUR FÜR MICH.

Bedanken möchte ich mich bei meiner Familie, die mich in meinem Bestreben unterstützt hat (und natürlich auch davon profitiert) und bei Anita, die mittlerweile auch die Dauermitgliedschaft erlangt hat. Ein besonderer Dank gebührt meiner Trainerin, Frau Skarlakidis. Sie hat mich mit ihren persönlichen, aufmunternden Worten positiv beeinflusst und mir das Programm nahe gebracht.

Wahl zum Mitglied des Jahres 2011