Weight Watchers AT WORK

Bis jetzt war es aus Zeitgründen für viele Berufstätige nicht einfach, an einer Weight Watchers Gruppe teilzunehmen. Aus diesem Grund bietet Weight Watchers erfolgreich AT WORK Kurse an.

Direkt „vor Ort“ und zum Zeitpunkt ihrer Wahl trainieren und motivieren Weight Watchers Trainerinnen MitarbeiterInnen von Unternehmen, informieren über Gesundheit und Fitness und helfen, diese neu zu bewerten. Die MitarbeiterInnen erhalten Informationen über ausgewogene, gesunde Ernährung und vermehrte, körperliche Aktivität. Viele praktische und psychologische Tipps helfen, das Ernährungsverhalten umzustellen und an den jeweiligen, individuellen Lebensstil anzupassen. Diese Treffen finden einmal pro Woche statt und dauern ca. eine Stunde.

12–Wochen–Konzept Weight Watchers AT WORK 
mit begleitenden Unterlagen

Woche 1: Das Programm wird vorgestellt. Jede TeilnehmerIn findet für sich – abhängig von verschiedenen Faktoren (Geschlecht, Alter, aktuelles Gewicht, Größe und beruflicher Tätigkeit) die persönliche PointsPlus Zahl. Unter dem Motto „Alles ist erlaubt – nichts ist verboten“ kann jedem Nahrungsmittel ein PointsPlus Wert zugeordnet werden. Die Basis für die PointsPlus Werte liefern Nährwertangaben (Kohlenhydrat-, Eiweiß-, Fett- und Ballaststoffgehalt). Die 5 Fit-Formeln geben Sicherheit für eine ausgewogene Ernährung. Zusätzlich werden die Teilnehmer aufgefordert, ein Tagebuch zu führen. Bei Kursstart erhält jeder Teilnehmer als Motivations-Plus und Unterstützung ein aktuelles Kochbuch (oder das 12-Wochen-Tagebuch nach dem neuen PointsPlus Programm) aus unserem Sortiment im Wert von ca. € 15 – 26,-.

Woche 2-12: Jede Woche werden bestimmte Themen besprochen (regional, saisonal, Verhalten, Ernährung, Aktivität) und mit Broschüren „meine woche“ je Kalenderwoche unterstützt.

12 Wochen Weight Watchers AT WORK – und was dann?
Für viele Teilnehmer sind diese 12 begleitenden Wochen ein Einstieg in ein neues Ernährungsverhalten. Bei Bedarf kann das Programm für weitere 12 Wochen gebucht werden. Es stehen jedoch auch reguläre Weight Watchers Kurse in ganz Österreich zur Verfügung, welche im Anschluss an einen AT WORK Kurs weiterbesucht werden können.  

Bei einem unverbindlichen, persönlichen Gespräch stellen wir Ihnen gerne unser Konzept vor und beantworten all Ihre Fragen.

Kosten:

Info & Anmeldung:

Liste von Unternehmen, die bereits 
Weight Watchers AT WORK durchführ(t)en

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