Die Weight Watchers Philosophie - im Detail

Die wichtigsten Eckpunkte des Weight Watchers Konzepts

Kein Zählen, Wiegen oder Messen mehr, Sie erhalten als Weight Watchers Mitglied unser Programm PointsPlus+, mit einfach zu handhabenden Richtlinien für Ihre Abnahme.
Jedes Lebensmittel hat einen bestimmten PointsPlus Wert. Die Berechnung erfolgt aufgrund des Kohlenhydrat-, Eiweiß-, Fett- und Ballaststoffgehaltes.
Basierend auf Ihrem Gewicht, Geschlecht, Alter und Lebensstil können Sie sich frei in Ihrem persönlichen PointsPlus Budgets bewegen.
Sie erhalten in den Kursen vielfältiges Wissen über eine ausgewogene Ernährung und „8 Regeln für ein leichteres Leben“, die Ihre Nahrungsmittelauswahl ohne zwingende Vorgaben steuern.
Neben Ihrer täglichen PointsPlus Zahl erhalten Sie ein PointsPlus Extra pro Woche für mehr Flexibilität, das besonders bei besonderen Ereignissen nützlich sein kann oder wenn Sie einfach mehr essen möchten.
Verhaltensänderung ist ein wichtiger Teil des Abnahmeprozesses. Die Weight Watchers „Techniken für‘s Leben“ helfen Ihnen, mit Ihren Gedanken und Gefühlen in Bezug auf Ihre Abnahme zurecht zu kommen.
In den Weight Watchers Programmunterlagen erhalten Sie jede Menge Tipps und Tricks. Lassen Sie sich erstmals auch in schriftlicher Form zur Gestaltung Ihrer Fest- und Feiertage inspirieren, immer aktuell und auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen abgestimmt.
Sie finden Unterstützung und Freunde in der Gruppe, teilen Ihre Kenntnisse und Erfolge und holen sich Motivation!

Weight Watchers bietet Ihnen eine absolut gesunde und ausgewogene Möglichkeit abzunehmen. Die Höhe der wöchentlichen Abnahme kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein – abhängig von Alter, Geschlecht und momentanem Gewicht. Wie lange es dauert, bis Sie Ihr Zielgewicht erreichen, hängt auch wesentlich davon ab, wie genau Sie Ihr tägliches Programm einhalten.
Das Weight Watchers Programm wurde von anerkannten Wissenschaftlern entwickelt und wird regelmäßig auf den neuesten, wissenschaftlichen Stand gebracht.
Die Mitgliedschaft (ohne jegliche vertragliche Bindung) ist ein wichtiger Bestandteil des Weight Watchers Gesamtkonzepts. Lesen Sie hier alle Details, Vorteile und Nutzen der Weight Watchers Mitgliedschaft und Dauermitgliedschaft.

Grundsätzlich gilt: Kontaktieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einem Programm zur Gewichtsreduktion beginnen.
Weight Watchers ist keine medizinische Organisation, unsere Mitarbeiter können Ihnen also keine medizinischen Ratschläge geben.
Weight Watchers hilft Ihnen, Ihr Gewicht zu reduzieren. Das Programm kann aber keine Krankheiten oder Leiden behandeln.
Bei Kindern unter 10 Jahren bedarf es einer schriftlichen Erlaubnis eines Arztes.
Weiters können Menschen, die an Bulimia Nervosa und Anorexie leiden, Personen die weniger als 2,5 kg über der Untergrenze der Weight Watchers Gewichtstabelle (siehe unten) liegen, schwangere Personen und Veganer nicht von uns betreut werden.