Heidelbeercreme mit Chia-Samen

Rezepte für jeden Tag und jede Mahlzeit. Hier findest du je nach Lust und Laune das richtige für dich!

Herrliche Mehlspeisen und Süßes genießen und dabei abnehmen? Diese Rezepte machen es möglich!

Desserts & Süßes

Heidelbeercreme mit Chia-Samen

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pro Portion

Zutaten für 1 Portion:

  • 2 EL Chia-Samen

  • 100 ml Reisdrink
  • 100 g Heidelbeeren
  • 2 TL Honig

Zubereitung:

Chia-Samen mit Reisdrink, 50 g Heidelbeeren und Honig pürieren.

Restliche Heidelbeeren unterrühren und über Nacht kalt stellen.

Heidelbeercreme umrühren und servieren.


Foto: Symbolfoto: chamillew-Fotolia

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