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Ganslzeit

Rezept: Kartoffelknödel
Produkt: Pan Liner Bratfolie

 

Quelle: WW Österreich

 

 

 


 

Lets_go

Ganslzeit

Nun ist es kalt und die Ganslsaison startet. Damit auch die Einladungen zum Essen und Feiern mit Familie und Verwandten. Wie kann man hier nur im Pointsbudget bleiben?

  • Gerade in dieser Jahreszeit ist der wöchentliche Workshopbesuch ein Pflichttermin. Also runter von der Couch und ab in den Workshop! In der kalten Jahreszeit ist die Unterstützung der Gruppe und deines Coaches besonders wichtig.
  • Ganslzeit mit der Familie? Plane dieses besondere Event in deine Woche ein und greife auf dein Wochenextra bzw. auf gesparte SmartPoints zurück.
  • Aufschreiben! Egal welcher Pointswert in deinem Tagebuch steht, schreibe es auf! Auch das hilft enorm!
  • Die Tage werden kürzer und es wird schneller dunkel – dies ist aber keine Ausrede! Trage deine Sporteinheiten fix in deinen Kalender ein und suche dir einen „Sportbuddy“. Gemeinsam FitPoints sammeln ist leichter und macht obendrein auch noch mehr Spaß.
  • Nimm dir die Wochenkarte zur Hand und schlage die Pointswerte nach. Mit ein bisschen Planung musst du nicht auf dein Gansl im Restaurant verzichten.

© weyo_AdobeStock



Knoedel

Kartoffelknödel

Pro Portion 

 

 

 

 

 

Zutaten für 4 Personen:

240 g rohe Kartoffeln
240 g gekochte Kartoffeln
2 Eier
4 TL Mehl
Salz

Zubereitung:

Rohe Kartoffeln schälen, reiben und die Flüssigkeit gut ausdrücken. Gekochte Kartoffeln schälen und reiben. Alle Kartoffeln mit verschlagenen Eiern, Mehl und Salz vermischen. Aus der Kartoffelmasse Knödel formen und in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten ziehen lassen.

Rezept (Symbolfoto): © photocrew_AdobeStock


Pan Liner Bratfolie

Bild

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